بيماري‌هاي مرتبط با استرس
بسياري از بيماري‌ها و ناخوشي‌ها، نخست تحت تأثير استرس، بروز می‌یابد و اگر به وجود آن‌ها پي‌نبريم و يا اقدامي درماني انجام ندهيم، مي‌توانند سلامتي ما را به شدت به مخاطره بيندازند. از جمله شايع‌ترين اختلالات مرتبط با استرس مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
1. زخم معده
زخم معده، از جمله نخستين بيماري‌هايي است كه به استرس نسبت داده شد. «سلي»، با آزمايش روي موش‌ها، نخستين كسي بود كه به اين موضوع اشاره کرد. پس از او، پزشكان بی‌درنگ دریافتند كه ميان اضطراب و نشانه‌هاي بيماري در بيمارانشان ارتباطي وجود دارد كه وجود دردهاي شديد و گزنده در معده، حاكي از اين مطلب است.

"color: #993300;">2. آسم برونشي (نايژه‌اي)
ترشحات زياد برونش‌ها روي بافت‌ گذرگاه‌هاي هوا اثر مي‌گذارد. تنگ شدن و انقباض اين گذرگاه‌ها، موجب احساس خفگي مي‌شوند و شخص، احساس مي‌كند نمي‌تواند نفس بكشد. بررسي‌هاي متعدد نشان مي دهند که ميان اضطراب و آسم، ارتباط وجود دارد.
3. سردردهاي عصبي (تنشي)
سردرد‌هاي عصبي يا تنشي، ناشي از انقباض‌های عضلاني پيشاني، چشم‌ها، گردن و آرواره‌ها هستند. درد ناحيه انتهاي کمر هم مي‌تواند ناشي از همين فرايند باشد.
4. نارسایی فعاليت مفصل آرواره‌اي (دندان قروچه)
انقباض بيش از حد عضلات آرواره، مي‌تواند منجر به ناراحتي موسوم به «TMG » شود. در بسياري از موارد، اشخاص نمي‌دانند كه داراي اين بيماري هستند؛ زيرا اين ناراحتي در زمان خواب بروز مي‌كند. ولی وقتي به دندان‌پزشك مراجعه مي‌کنند، از او مي‌شنوند كه با توجه به نشانه‌هاي موجود، دندان‌هايشان را به هم مي‌فشارند يا به هم مي‌سايند كه به اين عمل در اصطلاح، دندان قروچه يا دندان سايي به هنگام خواب مي‌گويند.
5. عارضه معده تحريك پذير
«آي – بي – اس» با دردهاي مكرر در ناحيه شكم، گرفتگي عضلات شكم، اسهال، دل به‌هم خوردگي، يبوست و يا نفخ زياد مشخص مي‌شود.
6. بيماري قلبي- عروقي
استرس، از راه افزايش فشار خون و نيز افزايش كلسترول خون، موجب بيماري قلبي- عروقي مي‌شود.
7. سرماخوردگي معمولي و آنفولانزا
استرس، باعث تضعيف دستگاه ايمني بدن شده  و در نتيجه، بدن در برابر عوامل بيروني ويروس سرماخوردگي و آنفولانزا، مقاومت كافي نشان نمي‌دهد.
8. آلرژي‌ها
9. رماتيسم مفصلي
10. سرطان
استرس مي‌تواند با تضعيف دستگاه ايمني بدن، و در نتيجه كاهش توانايي تي لنفوسيت‌ها (كه وظيفة يافتن و از بین بردن سلول‌هاي بد خيم را برعهده دارند)، موجب بروز بيماري سرطان در فرد شود.

م-همتی-مشاور

ادامه دارد…