پیامهای سمی نفرستیم!!!!
و دیگر آنکه تخریب شخصیت باعث میشود که کنترل فرد بر رفتارش کاهش یابد زیرا این عزت نفس و کرامت نفس است که مانع رفتارهای نابهنجار میگردد. به همین جهت است که در روایات بیان شده است: «من كرمت عليه نفسه هانت عليه شهواته» (روایات تربیتی، ج2، ص274). کسی که کرامت نفس داشته باشد امور پست در نظر او خوار می آید.
ضمن آنکه کرامت نفس مخالفت و عداوت با دیگران را کاهش میدهد. مَنْ كَرُمَتْ نَفْسُهُ قَلَّ شِقَاقُهُ وَ خِلَافُهُ (عیون الحکم و المواعظ، ص464). کرامت نفس سبب میشود، دشمنی و مخالفت فرد با مردم براى امور غير دينى كم گردد.
پس بیایید شخصیت دیگران را از رفتارهایشان جدا کنیم. یعنی همچون پزشکی رفتار کنیم که با بیماری مشکل دارد نه با بیمار. لذا امام علی(ع)، انبیاء و اولیاء الهی را پزشکانی معرفی میکند؛ که خود به سراغ بیماران میروند، « طبيب دوّار بطبّ».
اگر شخصیت فرد تقویت گردد باعث میشود که توانایی کنترل رفتارهای ناشایست و ناپسند را پیدا کند. پس بیایید در ارتباطمان با همسر، فرزندان و دوستانمان از پیام های سمی استفاده نکنیم. شخصیت آنها را پذیرفته و تقویت کنیم اما اگر قرار است اصلاحی انجام شود در خصوص رفتارشان باشد با حفظ کرامت نفس آنان.
اما پیامی که حاوی توبیخ، توهین، تحقیر و سرزنش(پیام سمی) نباشد، «پیام من» نامیده میشود.
«پیام من» سه بخش دارد.
1. توصيف غير قضاوتآميز رفتاری که باید تغییر کند.
2. افشاي احساسات خود
3. ملموس ساختن اثرات رفتار فرد مقابل
مثالها:
1. وقتي ميبينم پس از خوردن غذا ميز را تميز نميكني.(توصيف غير قضاوتآميز رفتار)
2. خيلي ناراحت ميشوم.(افشاي احساس)
3. چون كارم را بيشتر ميكند. (اثرات ملموس)
و در برخی دیگر از موقعیتها میتوان این گونه پیام خود را منتقل کرد، بدون اینکه شخصیت طرف مقابلمان را تخریب کرده باشیم:
• وقتی میبینم آشپزخانه این قدر به هم ریخته است، خیلی ناراحت میشم، چون این مساله باعث میشه روزیمون کم بشه .
• وقتی دیر آماده میشی من خیلی نگران میشم چون نمیخوام از سرویس جا بمونی.
• وقتی دیر می آی خونه من نگران میشم چون میگم نکنه برات اتفاقی افتاده باشه.
• وقتی می بینم به موقع درسات رو نمیخونی من ناراحت میشم. چون درس خوندن تو باعث میشه در آینده فرد موفقی بشی.
پس همواره به یاد داشته باشیم این کلام وحی، «وقولوا للناس حسنا» با مردم نیکو سخن بگویید.
«این زبان چون سنگ و هم آهن وش است و آنچه بجهد از زبان چون آتش است»
م. همتی. مشاور
صفحات: 1· 2